2019年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
|
1362 kcal
|
脂質: 57.85g | たんぱく質: 60.20g | 炭水化物: 138.35g.
朝食: Nesquik Какао на Молоке, Омлет с Молоком. 昼食: Чай, Журавли Торт Грильяжный, Добрый Яблочный Сок, Суши, Роллы Филадельфия. 夕食: Sealect Тунец Кусочками в Собственном Соку, Русское Море Капуста Морская Маринованная "Тонус", Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо. 軽食/その他: Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|