2019年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
|
2739 kcal
|
脂質: 105.16g | たんぱく質: 88.81g | 炭水化物: 347.84g.
朝食: Аладушкин Кекс Творожный, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, ВкусВилл Виноград Сушёный Темный Кишмиш, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Бабаевский Шоколад. 昼食: Агуша Сок Яблоко-Персик, Гречка с Мясом. 夕食: Окей Яблоко, ВкусВилл Мороженое Эскимо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливочное Масло, Лакшми Урбеч из Мякоти Кокоса. 軽食/その他: Избенка Сыр Творожный Кремко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Мандарины, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Творог 9%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|