2019年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
|
1100 kcal
|
脂質: 48.84g | たんぱく質: 45.92g | 炭水化物: 116.58g.
朝食: Любятово Хлопья Кукурузные, Простоквашино Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Овсяноблин с Сыром. 昼食: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Греческий Салат, Русское Море Форель Слабосоленая, Рис Отварной. 軽食/その他: Натуральное Хозяйство Суфле Творожное с Клубникой, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Русское Море Форель Слабосоленая, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|