2019年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
|
2395 kcal
|
脂質: 116.35g | たんぱく質: 111.86g | 炭水化物: 229.21g.
朝食: Авида Топленое Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный, Фундук Фундук, Пеликан Кукурузные Палочки, Чудо Творожное Клубника-Земляника, Авида Топленое Молоко 3,2%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Топленое Молоко 3,2%. 昼食: Данон Продукт Творожный с Персиком и Абрикосом, Помидоры, Лента Лосось Рубленный Классический, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Авида Топленое Молоко 3,2%, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 夕食: Шоколадный Чизкейк, Европа Салат Королевский. 軽食/その他: Красное Яблоко, Омлет с Молоком. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|