2019年 02月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.3 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
|
1242 kcal
|
脂質: 67.10g | たんぱく質: 62.83g | 炭水化物: 99.61g.
朝食: Чай с Лимоном, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Омлет с Молоком. 昼食: Свинина Запеченая, Винегрет. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Сухари, Яйцо Всмятку. 軽食/その他: Приготовленные Грибы (с Жиром), Лаваш, Гранат, Гранат. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|