2019年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
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1390 kcal
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脂質: 63.26g | たんぱく質: 83.03g | 炭水化物: 115.54g.
朝食: Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Nestle Хлопья Фитнесс, Йогурт Домашний, Кофе, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Геркулес Хлеб Зерновой. 昼食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Эколь Колбаски Полукопченые Охотничьи, Картошка Вареная, Виктория Суп-Пюре с Грибами. 軽食/その他: Powerade Powerade Ледяная Буря, Варенье, Савушкин Хуторок Творог 9%. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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