2019年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.2 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
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1626 kcal
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脂質: 63.07g | たんぱく質: 77.20g | 炭水化物: 181.18g.
朝食: Ашан Круассан, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nordic Овсяная Каша. 昼食: Heineken Пиво Безалкогольное, Наша Ферма Масло Подсолнечное, Картофель Отварной, Грудка Индейки. 夕食: Вдохновение Шоколад Классический, Картофель Отварной. 軽食/その他: Творог 9%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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