2019年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
|
662 kcal
|
脂質: 15.22g | たんぱく質: 76.19g | 炭水化物: 58.11g.
朝食: Fit Parad Заменитель Сахара, Doppel Herz Витаминно-Минеральный Комплекс для Женщин, Чай, Мандарины, Русское Молоко Творог 1,8%, Русское Молоко Творог 1,8%. 昼食: Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. 夕食: Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Рыба на Пару. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|