2019年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
|
1829 kcal
|
脂質: 47.71g | たんぱく質: 107.80g | 炭水化物: 126.44g.
朝食: Liebendorf Сыр Голландский, Золотая Долина Варенье из Клубники, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Кофе с Молоком, Овсяноблин. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Обычное Пиво, Окей Манго, Коломенское Батон Нарезной, Grow Food Уха из Горбуши, Виктория Мойва Жареная. 夕食: Вино Красное Сухое, Домашняя Кухня Тарань Вяленая. 軽食/その他: Папа Может Колбаса Полукопченая, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Коломенское Батон Нарезной. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|