2019年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
|
1076 kcal
|
脂質: 50.95g | たんぱく質: 37.06g | 炭水化物: 114.00g.
朝食: Ашан Ветчина Куриная, Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. 軽食/その他: Лента Ролл Цезарь, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|