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양꼬치 꿔바로우 하얼빈. 그래도 맛난 거 먹고 체중 늘어서 다행...오늘 저염식 하고, 내일은 자연별곡 가야지
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69.4 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
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1712 kcal
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脂質: 59.72g | たんぱく質: 163.58g | 炭水化物: 130.92g.
朝食: THANH THANH CONg FACTORY COCOXIM 100%PURE COCONUT WATER 코코씸, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. 昼食: 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 생크림케이크, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛. 夕食: 치킨까스. 軽食/その他: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. もっと...
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週に14 kg増量中
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