2019年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
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1452 kcal
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脂質: 53.23g | たんぱく質: 89.45g | 炭水化物: 149.86g.
朝食: 御松奇亞黑白籽, 黑咖啡, 全麥饅頭, 林鳳營 全脂鮮奶. 昼食: 火鍋. 夕食: 火鍋. 軽食/その他: Curves 乳清蛋白（芝麻）. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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