2019年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
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986 kcal
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脂質: 35.60g | たんぱく質: 52.65g | 炭水化物: 20.36g.
朝食: Jajko na Miękko. 夕食: Twister Domowej Roboty. 軽食/その他: Hej Serek Wiejski . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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ThomasEverydaycloserの体重の記録
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