2019年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
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1799 kcal
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脂質: 61.80g | たんぱく質: 58.84g | 炭水化物: 262.69g.
朝食: Кофе, Мёд, Оладьи на Кефире. 昼食: Кофе, Мёд, Оладьи на Кефире, Плов со Свининой. 夕食: Банан, Соус Барбекю, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Простые Пельмени, Сладкие Шоколадные Конфеты. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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