Ai-Niの日記, 2019年 02月 21日

2019年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）

58 kg これまでの減量分: 1 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:

1139 kcal

脂質: 36.80g | たんぱく質: 44.20g | 炭水化物: 174.46g. 朝食: Almond Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts). 昼食: Crackers, Spaghetti Bolognese. 夕食: Boiled Egg, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce. 軽食/その他: Coffee with Cream. もっと...

1909 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, workout - 25 分, 料理 - 1 時間, 休憩 - 13 時間　 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.1 kg増量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Ai-Niの体重の記録

全ての履歴を表示

Ai-Niの日記, 2019年 02月 21日

コメントを投稿

Ai-Niの体重の記録