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Estou muito feliz com meu desempenho, quando se está FOCADA e DECIDIDA tudo deslancha. Acho que é uma ótima dica pra quem quer emagrecer. Se não estiver decidida e focada nada acontece. 🙌❤️☺️
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66.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
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568 kcal
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脂質: 26.53g | たんぱく質: 67.06g | 炭水化物: 15.50g.
昼食: Tomates Vermelhos, Merluza. 夕食: Queijo Mozzarella, Tomates, Hortifruti Patinho Moído . 軽食/その他: Mentos Chiclete sem Açúcar . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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