2019年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
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1632 kcal
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脂質: 88.45g | たんぱく質: 103.19g | 炭水化物: 108.65g.
朝食: Банан. 昼食: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Словяночка Творог 0%. 夕食: Макароны, Бащинский Сосиски Филейные Мини. 軽食/その他: Storchak (Сторчак) Семена Подсолнуха с Солью, MacCoffee Маккофе. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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