2019年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
|
1107 kcal
|
脂質: 51.53g | たんぱく質: 56.68g | 炭水化物: 101.78g.
朝食: Egg, Egg, Coffee with Cream. 昼食: Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce, Tastykake Powdered Sugar Mini Donuts. 夕食: Veal Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce, Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|
|
|