2019年 02月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.5 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
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1234 kcal
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脂質: 43.56g | たんぱく質: 36.26g | 炭水化物: 177.76g.
朝食: Café com Açúcar, Suco de Manga, Coxinha. 夕食: Pizza Portuguesa. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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