2019年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
|
1234 kcal
|
脂質: 43.56g | たんぱく質: 36.26g | 炭水化物: 177.76g.
朝食: Café com Açúcar, Suco de Manga, Coxinha. 夕食: Pizza Portuguesa. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|