2019年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 46.6 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
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967 kcal
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脂質: 35.96g | たんぱく質: 87.52g | 炭水化物: 78.56g.
朝食: Low Carb Brot, REWE Bio Snackmöhren. 昼食: Dulano Lachsschinken, Rama Balance, Tomatensoße, Naturgut Spaghetti aus Roten Linsen. 夕食: Gurke (mit Schale), Géramont Weichkäse mit Joghurt, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Rama Rama mit Butter, Low Carb Brot. 軽食/その他: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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