2019年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
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1116 kcal
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脂質: 58.56g | たんぱく質: 58.12g | 炭水化物: 92.08g.
朝食: Danubio Cream Cheese Tradicional, Wickbold Pão de Forma Integral, Banana Prata, Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Cachorro Quente. 夕食: Figos, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Morangos, Carne de Vaca Moída Magra, Salada Verde Mista. 軽食/その他: Água de Coco. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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