2019年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
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1073 kcal
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脂質: 37.24g | たんぱく質: 57.26g | 炭水化物: 125.79g.
朝食: Bauducco Torrada Multigrãos (2), Maçã, Nestlé Iogurte Grego Tradicional. 昼食: Farofa, Carne, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sobrecoxa de Frango. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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