|
baixando !!! e bora lá chegar no objetivo !!!
|
68.3 kg
これまでの減量分: 37.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
|
1020 kcal
|
脂質: 63.54g | たんぱく質: 89.45g | 炭水化物: 25.66g.
朝食: Farinha de Amendoas, Psyllium, Philadelphia Cream Cheese Original, Frimesa Nata, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. 昼食: Abacate, Rúcula, Alface, Couve-Flor, Peito de Frango. 夕食: Rúcula, Ovo, Scala Queijo Prato, Brócolis. 軽食/その他: Torresmo. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|