2019年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
|
1241 kcal
|
脂質: 53.26g | たんぱく質: 67.26g | 炭水化物: 122.73g.
朝食: Савушкин Молоко 3,2%, Глубокое Сгущеное Молоко, Лидкон Овсянка Геркулес, Яйцо. 昼食: Омлет с Молоком, Красные Помидоры (Консервированные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Слодыч Печенье К Чаю, Савушкин Молоко 3,2%, Сахар, Савушкин Творог 1%. 軽食/その他: Оливковое Масло (Первого Отжима). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|