2019年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
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1518 kcal
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脂質: 97.06g | たんぱく質: 95.28g | 炭水化物: 76.69g.
朝食: Snack saudável hotmix, Ovo, Verde Campo Queijo Minas Frescal Light. 昼食: Ovo (Inteiro), Guacamole. 夕食: Mãe Terra Cacau em Pó, Mundo Verde Colágeno Hidrolisado, Proteína de Soja Isolada, Tal e Qual Adoçante Culinário, First Pasta de Amendoim, Batavo Leite de Soja Zero. 軽食/その他: Thiani Amendomel com Cacau, Lacta Bis (7g), Banana Caturra, Sadia Mussarela, Ovo. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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