2019年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
|
1373 kcal
|
脂質: 37.24g | たんぱく質: 123.21g | 炭水化物: 137.86g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Творог (Обезжиренный), Олейна Подсолнечное Масло, Чистая Крупа Геркулес, Яичный Белок. 昼食: Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Белый Город Молоко 2,5%. 夕食: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Творог (Обезжиренный), Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, KFD Nutrition Казеин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 軽食/その他: Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Семушка Кедровые Орехи. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|