2012年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.0 kg
これまでの減量分: 33.1 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 20日:
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791 kcal
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脂質: 17.60g | たんぱく質: 27.45g | 炭水化物: 125.38g.
朝食: Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon, Pure Coconut Coconut Milk - Original, Bottled Water. 昼食: Shrimp Fried Rice. 夕食: New Orleans Style Gumbo Mix with Rice. 軽食/その他: Bottled Water, 2X Protein Greek Yogurt - Blueberry, Pure Coconut Coconut Milk - Original, Chex Apple Cinnamon. もっと...
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体重に変化ありません
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