2019年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
143 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 78 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
|
1176 kcal
|
脂質: 63.39g | たんぱく質: 77.62g | 炭水化物: 99.14g.
朝食: Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, ВкусВилл Сёмга Филе-Кусок Малосоленая, Хлебный Дом Лаваш Армянский. 昼食: Петелинка Куриное Бедро, Щи Кислые. 昼食後: Окей Груша Конференс, Виктория Салат из Курицы с Ананасом. 夕食: Помидоры, Добрый Томатный Сок без Сахара, Пятерочка Апельсин. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|