2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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329 kcal
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脂質: 4.37g | たんぱく質: 15.05g | 炭水化物: 59.59g.
昼食: Kubis, Putih Telur Matang, Nasi Putih. 夕食: Pepaya, Sayur Asem, Tempe Goreng, Nasi Putih. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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