2019年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
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1636 kcal
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脂質: 29.21g | たんぱく質: 51.08g | 炭水化物: 231.64g.
朝食: Kaffee, Milsani Frische Vollmilch 3,5% Fett, Gletscherkrone White Wheaties, Diamant Würfelzucker, Aldi Kondensmilch 4%. 昼食: Chili Con Carne mit Bohnen, Reis (Gekocht). 夕食: Gekochtes Eigelb, Landbäckerei Weizenmischbrot, Kaffee, Milsani Kaffeesahne 10%, Diamant Würfelzucker. 軽食/その他: Aioli, Roter Tafelwein, Roter Tafelwein, San Fabio Pizza Brötchen Salami , Pomelo. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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