2019年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
|
2110 kcal
|
脂質: 90.01g | たんぱく質: 164.41g | 炭水化物: 164.93g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. 昼食: Компот из Сухофруктов, Куриная Грудка Отварная, Капуста. 夕食: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. 軽食/その他: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Alpen Gold Темпо, Сахар, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|