2012年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 20日:
|
1014 kcal
|
脂質: 27.60g | たんぱく質: 90.10g | 炭水化物: 105.14g.
朝食: apple, coffee, oatmeal. 昼食: shish kabob, nuts, turkey jerkey. 夕食: onion, bell pepper, shrimp. 軽食/その他: beer, beer. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|