2019年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
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1413 kcal
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脂質: 39.95g | たんぱく質: 82.70g | 炭水化物: 183.11g.
朝食: Мясо по-Французски, Кожен День Салат Микс, Активиа Йогурт. 昼食: Компот, Куриное Филе, Суп с Фрикадельками. 夕食: Компот Ягодный, Квашеная Капуста, Рис Вареный, Хек Отварной, Пицца с Мясом. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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