2019年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
|
2396 kcal
|
脂質: 104.71g | たんぱく質: 111.60g | 炭水化物: 248.48g.
朝食: Батон, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные, Арахисовая Паста, Варенье, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Вологжанка Сметана 22%, Grow Food Уха из Горбуши. 夕食: Птицефабрика Зеленецкая Сардельки, Globus Горошек Зелёный, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Белый Город Молоко 2,5%, Зерница Пряники с Начинкой Клюква, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
 コメント
Наташа привет! Гляжу заходишь, и не оставляешь свои кг, не скидываешь или что у тебя? Я не заходила сюда долго, потом опять стало считать свои ккал))
2019年 07月 23日 投稿者: aksana_m
|
|
|