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101 a 62 3183 Vet: 149,01g | Eiwit: 138,16g | Kolhy: 322,62g ochtend -
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82.9 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
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2157 kcal
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脂質: 100.79g | たんぱく質: 137.94g | 炭水化物: 178.25g.
昼食: Imperial Vanille Pudding, Kipfilet, Boter. 夕食: Roomsoep, Delhaize Pudding Vanille, Boter, Sperziebonen, Hamburger. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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 コメント
2019年 02月 21日 投稿者: FemkeCT
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Nee, en 't ziet er niet goed uit. De ongemakken beginnen de kop op te steken. Ik zal me moeten herpakken. Ik dacht een lkh-dieet te volgen, maar 't lukt me niet : de verleidingen zijn te groot.
2019年 02月 22日 投稿者: bas2003
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Ah, nu even de touwtjes een beetje lossen en later weer oppikken :) Misschien is carbcyclng iets voor je? Ene dag laag in kh, andere wat hoger... Zo hoef je niet altijd alles te laten.
2019年 03月 4日 投稿者: FemkeCT
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