2019年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
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1801 kcal
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脂質: 38.98g | たんぱく質: 91.98g | 炭水化物: 258.07g.
朝食: Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Banana, Molino Favero Farina di Riso Bianco, Coop Albume d'uovo, Myprotein Super Omega 3, Prozis Arachidi Tostate. 昼食: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Golden Sun Riso Basmati , Le Conserve della Nonna Ceci Lessati . 夕食: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Green Grocer's Zucchine Grigliate Surgelate, Pizzottiamo la Sfiziosa. 軽食/その他: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Dm Bio Schoko Musli, Prozis Arachidi Tostate, Dm Bio Schoko Musli, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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