2019年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
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909 kcal
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脂質: 21.75g | たんぱく質: 33.59g | 炭水化物: 144.60g.
朝食: Kellogg's Special K Classic, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Kiwi. 昼食: Ragù, Barilla Pasta. 軽食/その他: McEnnedy Country Cookies Apple, Grana Padano Grana Padano. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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