2019年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
|
1827 kcal
|
脂質: 40.13g | たんぱく質: 90.86g | 炭水化物: 270.72g.
朝食: Granarolo Latte senza Grassi -30% Zuccheri, Plasmon Il Biscotto Dei Bambini [Con Crema Di Latte], Milbona Skyr Vaniglia , Torta al Grano Saraceno, Noci & Confettura di Fragole. 昼食: Polpette di Merluzzo e Lenticchie, The Ultimate Healthy Cornbread Muffins. 夕食: Alesto Noci, Gran Biraghi Grana, Lidia Olive Nere Denocciolate, Vivi Verde Coop Farfalle Kamut Biologiche, Garofalo Mezze Maniche Rigate Integrali, Pasta Cuniola Spaghetti Alla Chitarra. 軽食/その他: Snatt's Bastoncini di Pane Integrali con Pipas, Banana. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|