2019年 02月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72.5 kg これまでの減量分: 3.3 kg.    残り: 0.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1307 kcal 脂質: 55.77g | たんぱく質: 41.83g | 炭水化物: 109.86g.   朝食: Äpfel, Gekochtes Ei. 昼食: Äpfel, Kiwi, Gurke (mit Schale). 夕食: Beste Ernte Stangenspargel, Ja! Balkan-Käse in Salzlake Gereift, Grillgemüse. 軽食/その他: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. もっと...
週に0.0 kg増量中

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