2019年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
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1038 kcal
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脂質: 43.50g | たんぱく質: 69.11g | 炭水化物: 97.18g.
朝食: Капучино, Огурец (с Кожурой), Венский Завтрак Сыр Сливочный, Минскхлебпром Хлеб Английский Зерновой, Санта Бремор Форель Слабосоленая. 昼食: Суши Весла Сяке Оригами Маки. 夕食: Салат из Пекинской Капусты, Хек Жареный. 軽食/その他: Махеев Джем Вишневый, Минская Марка Творог 5%. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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