2019年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
|
1162 kcal
|
脂質: 57.66g | たんぱく質: 57.97g | 炭水化物: 105.74g.
朝食: Чай с Лимоном, Премия Тунець Подрібнений Стерилізований, Яготинский Сыр Кисломолочный, Авокадо, Galleti Хлібці Хрусткі Житні. 昼食: Авокадо, Кедровые Орехи, Язык Говяжий Отварной, Макароны из Цельной Пшеницы, Американо, Селянське Молоко 1,5%, Lindt Шоколад 85%. 夕食: Морковь по-Корейски, Картошка Печеная, Матиас Филе Сельди, Индюшатина. 軽食/その他: Millennium Чёрный Шоколад, Груши. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|