2019年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
|
1554 kcal
|
脂質: 63.00g | たんぱく質: 88.41g | 炭水化物: 163.40g.
朝食: Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Обычные Блины, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Абрикос, Сметана 20%, Сырники Домашние. 昼食: Твердые Конфеты, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки, Мандарины, Обычные Блины, Бекон (Жареный). 夕食: Обычные Блины, Good Food Кедровый Орех, Мандарины, Сваля Сыр Тильзитер, Белый Хлеб. 軽食/その他: Дикси Варенье Клубничное, Арахисовая Паста, Обычные Блины, Картошка Вареная, Морская Капуста, Сельдь Соленая. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|