2019年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
|
1934 kcal
|
脂質: 92.91g | たんぱく質: 110.82g | 炭水化物: 165.38g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Окей Сыр Сулугуни. 昼食: Meller Ирис, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Семга на Гриле, Пиканта Огурцы Маринованные, Звениговский Ветчина, Картошка Вареная, Белевская Пастила Белевская Пастила с Брусникой. 夕食: ВкусВилл Сухарики Московские, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Слобода Майонез Провансаль 67%, Пекинская Капуста, Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Конгрио Запеченая, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой. 軽食/その他: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Нектарин, Яблоко Семеринка, Fit&Sweet Пряники со Вкусом Шоколада, Зорька и Милка Запеканка Творожная с Курагой, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|