2019年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
|
1190 kcal
|
脂質: 43.52g | たんぱく質: 47.08g | 炭水化物: 156.57g.
朝食: Козуб Моцарела, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Селянське Молоко 1,5%, Авокадо, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Nestle Milky Way . 昼食: Авокадо, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сто Пудов Кус-Кус. 夕食: Alpen Gold Шоколадка. 軽食/その他: Селянське Молоко 1,5%, Nestle Milky Way , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Киви, Творожная Запеканка. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|