2019年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
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1942 kcal
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脂質: 55.54g | たんぱく質: 120.18g | 炭水化物: 229.66g.
朝食: Äpfel, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Ja! Würfelzucker, Putenaufschnitt, Edeka Bio Dinkelbrot. 昼食: Rote Paprika, Äpfel, Magerquark, Putenaufschnitt, Edeka Bio Dinkelbrot. 夕食: Greyerzer. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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