2019年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
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467 kcal
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脂質: 21.23g | たんぱく質: 19.28g | 炭水化物: 53.52g.
朝食: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Сыр Российский, Домик в деревне Творог 5,5%, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Серебряный Снег Мороженое Пломбир 12%. もっと...
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体重に変化ありません
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