2019年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.2 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 32.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
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934 kcal
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脂質: 67.45g | たんぱく質: 65.23g | 炭水化物: 19.69g.
朝食: Great Value Stevia, Coffee, Whipping Cream. 夕食: Cheddar Cheese, No Name Sour Cream, Keto Chili. もっと...
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3496 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, ストレッチ（ヨガ） - 15 分, 家事 - 3 時間, 睡眠 - 9 時間 45 分, デスクワーク - 3 時間, 座る - 7 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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