2019年 02月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
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650 kcal
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脂質: 17.63g | たんぱく質: 33.28g | 炭水化物: 94.68g.
朝食: Банан, Бабаевский Шоколад, Голден Яблоко, Гречка Отварная. 昼食: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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