2019年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
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786 kcal
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脂質: 46.14g | たんぱく質: 50.99g | 炭水化物: 42.14g.
昼食: Дары Природы Миндаль Натуральный, Сыр Фета, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Криспы Многозерновые, Кофе с Молоком. 夕食: Семга Слабосоленая, Семга Запеченная, Груша. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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