2019年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
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1349 kcal
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脂質: 50.54g | たんぱく質: 95.25g | 炭水化物: 126.86g.
朝食: Herbalife Nutritional Shake Mix. 昼食: Ikan Bandeng, Tahu Isi, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. もっと...
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週に7 kg減量中
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